Nên đặt nhiệt độ điều hòa bao nhiêu là hợp lý

Việc sử dụng điều hòa sẽ khiến bạn thoãi mái hơn trong những ngày hè nóng bức, nhưng nhiệt độ phòng lạnh quá cao hay quá thấp so với nhiệt độ bên ngoài cũng không tốt cho sức khỏe và tốn điện rất đáng kể. Cùng MK tìm hiểu qua  bài chia sẻ này nhé.

Mức nhiệt độ cài đặt bao nhiêu cho hợp lý.

Trong những ngày nóng bức, mọi người thường có thói quen cài nhiệt độ điều hòa quá thấp, dưới 20 độ C để làm mát nhanh chóng cho thõa cơn nóng bức. Tuy nhiên, sự chênh lệch nhiệt độ lớn giữa bên ngoài và trong phòng có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn.

Mức độ khi mức nhiệt trong nhà và ngoài trời chênh cao

Nếu nhiệt độ trong nhà chênh lệch quá lớn với nhiệt độ ngoài trời thì việc điều chỉnh  nhiệt độ như thế nào là phù hợp?

Nhiệt độ ngoài trời là 30 độ thì lúc đó ta chạy điều hòa ở 25 độ là vừa nhất (khoảng chênh lệch  +5 là phù hợp).

Nhiệt độ thích nghi tốt nhất với cơ thể con người là vào khoảng 25 - 28 độ C, nhưng mà nhiệt độ thích nghi này chỉ thích hợp với điều kiện khí hậu chênh lệch giữa trong và ngoài là 5 đến 7 độ.

Nhiệt độ điều hòa dành cho trẻ em

BS Nguyễn Văn Lộc, Phó Giám đốc BV Nhi Trung Ương cảnh báo, nhiều cha mẹ quá lạm dụng điều hòa đã để nhiệt độ chênh hơn nhiều so với ngoài trời, điều này không tốt cho trẻ nhỏ.

Với trẻ em, đặc biệt là trẻ dưới 3 tuổi, nên chỉnh điều hòa từ 26-28 độ C. Riêng với trẻ sơ sinh thì 29-30 độ C sẽ là mức nhiệt độ hợp lý.

 Nên bật quạt thông gió khi sử dụng điều hòa.

Không nên để phòng quá ẩm. Tốt nhất là không nên dùng máy tạo ẩm trong phòng điều hòa.

Tuy nhiên, việc sử dụng điều hòa quá lâu với cả người lớn và trẻ em đều không tốt, không nên bật điều hòa và ngủ quá 4 tiếng, như vậy sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Nếu thời tiết không nóng bức thì không cần thiết phải cho em bé sử dụng điều hòa. Gió và khí trời tự nhiên, thậm chí là gió quạt vẫn là tốt nhất cho bé và tất cả chúng ta.

Theo Long Nguyễn TH/Gia đình Việt Nam

Ngoài ra, có một số mẹo nhỏ khác mà bạn nên lưu ý:

• Bạn nên sắp xếp vị trí điều hòa sao để luồng khí lạnh không thổi trực tiếp vào người, đặc biệt là trẻ em để tránh gặp các vấn đề về sức khỏe như viêm phổi, ho…
• Nên sử dụng quạt thông gió khi bật điều hòa và không được để phòng quá ẩm.
• Không nên sử dụng điều hòa liên tục trong thời gian dài.
• Không nên dùng điều hòa khi bạn đang sốt hoặc chảy mồ hôi. Điều này sẽ gây nhiễm lạnh và có thể làm bệnh trở nên nặng hơn.
• Luôn quét dọn phòng và vệ sinh điều hòa sạch sẽ để giảm vi khuẩn, nấm mốc, và bụi bẩn trong phòng.

Với những thông tin mà MK chia sẻ trên, MK mong rằng bạn sẽ luôn cài đặt được nhiệt độ thích hợp cho gia đình mình. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, liên hệ ngay với MK để được hỗ trợ tư vấn cho quý khách hàng nhé!

Quý khách hàng có nhu cầu về các dịch vụ Máy lạnh cũng như tư vấn, chia sẻ kinh nghiệm trong quá trình sử dụng máy lạnh. Hãy liên hệ ngay  MKJSC Hotline 1800 0049 để được hỗ trợ nhanh nhất nhé!